Dharmasraya, Scientia.id – Unit Pelayanan Terpadu (UPT) Puskesmas Padang Laweh gelar sosialisasi tentang kegiatan penyuluhan kesehatan di Puskesmas setempat, Senin (24/6/2024). Kegiatan ini mengangkat tema “Tips Hadapi Cuaca dengan Germas agar Kesehatan Selalu Terjaga”.
Menurut Kepala UPT Puskesmas Padang Laweh, Irma Suryani penyuluhan kesehatan ini kita sampaikan kepada para pasien yang berkunjung ke puskesmas.
“Penyuluhan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan di tengah cuaca yang tidak menentu. Cuaca yang tidak menentu dapat memicu berbagai penyakit, sehingga perlu dilakukan upaya pencegahan yang tepat,” katanya
Irma Suryani juga menyampaikan beberapa tips untuk menjaga kesehatan di tengah cuaca yang tidak menentu, di antaranya:
Pertama, Menjaga daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, istirahat cukup, dan berolahraga secara teratur;
Kedua, Menjaga kebersihan lingkungan dengan membuang sampah pada tempatnya, membersihkan lingkungan rumah, dan tidak membiarkan genangan air;
Ketiga, Menjaga kebersihan diri dengan mandi secara teratur, mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, dan menggunakan masker saat bepergian; dan
Terakhir, Melakukan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) dengan menerapkan pola hidup sehat, seperti tidak merokok, tidak mengonsumsi alkohol berlebihan, dan menghindari stres.
Selain itu, Irma Surnyani juga menekankan pentingnya Gerakan Masyarakat Sehat (Germas) sebagai upaya kolektif untuk meningkatkan kesehatan masyarakat.
Germas meliputi berbagai kegiatan, seperti, Melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari, Mengonsumsi makanan bergizi seimbang, Tidak merokok, Tidak mengonsumsi alkohol berlebihan, Melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin, Menjaga kebersihan diri dan lingkungan.
Kegiatan penyuluhan ini disambut baik oleh para pasien. Mereka antusias mengikuti penyuluhan dan mendapatkan informasi yang bermanfaat tentang cara menjaga kesehatan di tengah cuaca yang tidak menentu.
Baca Juga: UPT Puskesmas Padang Laweh Gelar Mini Lokakarya Kesehatan
Mengenai hal tersebut, Irmas Suryani menegaskan UPT Puskesmas Padang Laweh berkomitmen untuk terus menyelenggarakan kegiatan penyuluhan kesehatan secara rutin guna meningkatkan pengetahuan dan kesadaran masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan. (tnl)
Tinggalkan Balasan